Alles rund um die Gesundheit

Autor: Ilke

Ilke Paul arbeitet seit Ihrem Abschluß 2004 in den USA und Deutschland als Chiropraktorin, seit 2006 in eigener Praxis. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit Ernährung und anderen Aspekten eines gesunden und glücklichen Lebensstils .

Sanfte Chiropraktik für Senioren

Ältere Menschen haben oft chronische Rücken- oder andere Gelenkschmerzen, aber oft auch zusätzliche gesundheitliche Beschwerden. Weitere Faktoren wie Osteoporose, eingeschränkte Beweglichkeit, oder die Einnahme bestimmter Medikamente erfordern eine besonders sorgfältige Herangehensweise durch den Chiropraktor. Mit einem individuell abgestimmten Behandlungansatz können Schmerzen und andere Beschwerden gelindert, und die Lebensqualtiät von vielen älteren Menschen verbessert werden. So kann Chiropraktik auch für Senioren extrem hilfreich sein! 🙂

Porträt von Ilke Paul

Wie ich wurde, was ich bin: Chiropraktorin und Botschafterin in Sachen ganzheitlich gesund leben

Eigentlich wollte ich immer mit Kindern arbeiten, am liebsten mit den ganz kleinen. So von 0-3 Jahren war immer mein Lieblingsalter. Auf meinem Weg habe ich auch viel Zeit mit Kindern in diesem Alter verbracht, aber dann kam alles anders…..

Ernährung für mehr Beweglichkeit

Essen ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen. Dennoch machen die wenigsten von uns sich Gedanken darüber, was wir tagtäglich zu uns nehmen. Dabei kannst Du damit viel beeinflussen, mehr als Du vielleicht annimmst… auch Deine Beweglichkeit! 🙂

Was hat Ernährung mit Beweglichkeit zu tun?

Du bist, was Du isst!?!

Alles, was wir essen und trinken, wird aufgenommen und wirkt sich in unserem Körper aus. Unsere Nahrung ist nicht nur „Sprit“ der uns Energie gibt. Was Du isst wirkt sich auf die Zellerneuerung, biochemische Prozesse wie Entzündungen und Reparatur, und damit auch auf den Bewegungsapparat und das Nervensystem aus.

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